Tư vấn miễn phí: 1800.1044

Tiền mãn kinh và 10 biểu hiện thường gặp nhất

Ngày đăng: 25-10-2019

 

 

Trước khi chuyển sang giai đoạn mãn kinh thì phụ nữ sẽ trải qua 1 giai đoạn chuyển tiếp kéo dài khoảng 2-3 năm gọi là thời kỳ tiền mãn kinh. Trong thời kỳ này cơ thể của chị em sẽ có nhiều sự thay đổi và biến động bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, mệt mỏi, bốc hỏa, hồi hộp, đánh trống ngực, vã mồ hôi, cáu gắt, suy giảm khả năng tình dục, sinh đẻ…

 

Các biểu hiện rối loạn xung quanh thời kỳ tiền mãn kinh

 

Có thể nói đa số chị em phụ nữ đi vào giai đoạn tiền mãn kinh đều có 1 số các biểu hiện sau đây tùy theo từng người mà xuất hiện nhiều hay ít, ngắn hay dài (yếu tố cơ địa). Nhưng nhìn chung đa số phụ nữ đều có: 

+ Các rối loạn vận mạch: cơn bốc hỏa (mặt nóng, đỏ bừng) vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, chóng mặt.

+ Các thay đổi về tâm – sinh lý: dễ bị kích động (cáu gắt, bực mình, khó tính hơn trước), lo lắng, nhức đầu, mất ngủ, có người phiền muộn khó tập trung, hay quên, đôi khi tính tình bất thường. 

+ Những thay đổi hoặc rối loạn về sinh hoạt tình dục như: giao hợp đau do không tiết nhờn của các tuyến kẽ tại cơ quan sinh dục, khó khăn khi giao hợp, sợ và đi đến không thích giao hợp…

 

Các rối loạn vận mạch thời kỳ tiền mãn kinh

 

Cơn bốc hỏa: mọi phụ nữ trong thời kỳ này đều thấy các triệu chứng này ở những mức độ khác nhau: nguyên nhân là do có sự giãn mạch tạm thời đưa đến cơn bốc hỏa ở mặt, cổ, đầu, ngực trong vòng một vài phút và tần số có thể xảy ra từ 20 đến 30 lần trong ngày (cả ban ngày và ban đêm). Đặc biệt là khi có những tác động về tình cảm tâm lý (lo lắng, căng thẳng, stress…) thì các cơn bốc hỏa càng dễ xuất hiện hơn.

Vã mồ hôi: sau bốc hỏa là biểu hiện mồ hôi toát ra ướt át, đầm đìa, gây rùng mình do lạnh và có hiện tượng co mạch trở lại. Tình trạng này hay xảy ra vào ban đêm.

Hồi hộp: thổn thức, đánh trống ngực.

Chóng mặt: khó chịu, cảm giác bị mất thăng bằng trong chốc lát.

Nhức đầu: không rõ nguyên nhân, có thể do sự thay đổi nhiệt độ đôi lúc, có thể do co giãn mạch mà gây nên. Tuy nhiên hiện tượng này không kéo dài và nhanh chóng mất đi sau đó.

Từ những rối loạn trên, chị em có thể gặp phải một số vấn đề về tâm lý chung sau đây:

+ Dễ nóng tính, hay cáu gắt không rõ nguyên nhân.

+ Hay lo lắng, suy nghĩ nhiều.

+ Mất ngủ, ngủ ít hoặc ngủ không sâu ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Một số rất ít còn có thể bị trầm cảm, nhất là ở những phụ nữ có tiền sử tâm lý không ổn định từ trước thời kỳ tiền mãn kinh.

 

Các dấu hiệu ở ngoài da

 

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh thường có da mỏng đi, lớp mỡ dưới da giảm. Da khô, xuất hiện nếp nhăn và có thể bị chảy xệ xuống. Độ đàn hồi của da giảm, dễ bị xây xát, tổn thương do sự sự suy giảm nồng độ estrogen và androgen trong cơ thể:

+ Việc giảm thụ thể androgen ở da sẽ làm rụng và thưa lông, tuyến nhờn dưới da nhỏ đi, giảm  chức năng bài tiết.

+ Estrogen giảm dẫn đến lưu lượng máu nuôi dưỡng da bị suy giảm, gây giảm sinh tế bào và khiến cho da bị mỏng đi.

 

Các triệu chứng trên đường tiết niệu

 

Do các cơ quan niệu đạo bị teo tét dần đi, nên phụ nữ tiền mãn kinh dễ gặp phải những tình trạng sau đây:

+ Són tiểu, nước tiểu ra không tự chủ do lỗ tiểu bị mở rộng ra mà trong khi đó niệu đạo của nữ chỉ dài khoảng 4-5 cm là đến cổ bàng quang. Són tiểu càng dễ xảy ra khi ho và khi gắng sức.

+ Thường xuyên đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp.

+ Có thể xuất hiện tình trạng tiểu buốt, tiểu dắt và có nhiễm trùng tiết niệu ngược dòng do việc tưới máu vùng sinh dục – tiết niệu bị suy giảm.

 

Những thay đổi ở đường sinh dục và khả năng tình dục

 

Do tổ chức liên kết vùng sinh dục, tiết niệu mỏng đi, khả năng tưới máu giảm làm cho âm hộ xơ và teo nhỏ dần, niêm mạc âm đạo teo, mỏng dần và khô nhẵn hơn nên dễ bị viêm trợt và sang chấn.

Tử cung nhỏ dần, nội mạc tử cung mỏng đi và teo đét.

Các hệ thống treo cơ quan sinh dục: gân, dây chằng bị nhão ra và có thể dẫn đến sa bộ phận sinh dục.

Tất cả những vấn đề trên sẽ khiến cho chị em phụ nữ ngại sinh hoạt tình dục vì giao hợp khô gây đau rát, dễ xây xát và tổn thương…

 

Hội chứng loãng xương

 

 

 

 

Từ 30 tuổi trở đi cả nam và nữ hằng năm sẽ mất đi khoảng 1% khối lượng xương. Ở tuổi mãn kinh phụ nữ có thể mất tới 6% khối lượng xương mỗi năm, thậm chí có trường hợp còn lên đến 10%. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do mất thành phần khoáng chất calci trong xương (khả năng hấp thu calci vào xương giảm vì giảm estrogen và androgen).

Cùng với đó là nguy cơ gãy xương dài, xương chậu, cổ xương đùi tăng lên… Một số người còn bị thoái hóa đốt sống lưng gây nên gù lưng, còng lưng do các xương này đã bị xốp, giảm độ dày và mật độ xương.

Cần chú ý là sự loãng xương này diễn biến từ từ, âm thầm và nặng dần lên cho đến khi chỉ cần 1 chấn thương nhỏ thôi cũng có thể gây sang chấn gãy xương.

 

Những vấn đề ở hệ thống tim mạch

 

Xuất hiện tình trạng béo phì, béo bụng, mô cơ nhão do sự suy giảm nồng độ estrogen.

Tỷ lệ bệnh tim mạch ở phụ nữ mãn kinh tăng lên khoảng 2-4 lần so với khi còn ở độ tuổi sinh đẻ bình thường. 

Các bệnh lý về tim mạch dễ xảy ra do giảm estrogen nên không còn yếu tố chống xơ vữa động mạch, nhất là mạch vành của tim, não. Nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu tăng khiến cho mạch dễ bị cơ thắt lại, hẹp lại dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp, huyết khối ở động mạch vành gây những cơ đau vùng trước tim và tai biến tim mạch dễ xảy ra.

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Chuyên gia tư vấn

Đặt hàng online

BoniBeauty

360.000đ

BoniSnow

400.000đ

Báo chí nói về chúng tôi

Đăng ký nhận ưu đãi, tư vấn

Đăng ký nhận cẩm nang
miễn phí tại đây
Hotline: 1800 1044

* Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng